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# ¿Cómo cargar mi selección de recetas anterior?

Para cargar las recetas que realizaste previamente en otra sesión o en otro dispositivo es necesario realizar los siguientes pasos:

# Paso 1
| Dirígete a la sección de plan.

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/36eb060f304f5c0/img639515444ed6-1_a8ls1y.jpeg)

# Paso 2
| Desliza la pantalla hasta llegar a la sección de "Para llegar a tu meta"

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/36eb060f304f5c0/img8d8476310a5a-1_1b2v0br.jpeg)

# Paso 3
| En el apartado de "Planeación semanal" presiona "TOCA PARA CONFIGURAR"

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/36eb060f304f5c0/imgc96588e7d6b3-1_1l3jmg2.jpeg)

# Paso 4
| Selecciona la opción que gustes, puedes cargar la planeación de tu especialista o la planeación que realizaste en otro dispositivo, ten en cuenta que cualquier de las opciones sobreescribe tu selección actual.

||| Importante: Recuerda que si quieres comer todas las semanas lo mismo, solamente tienes que utilizar la planeación semanal y borrar todas las recetas seleccionadas de la semana 2, 3 y 4 de la planeación mensual.

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/36eb060f304f5c0/imgdac5eed72529-1_z8ss2u.jpeg)